Centrum De Zonnebloom

Integrale-Yoga

Hallo ik wil mij even voorstellen. Mijn naam is Hermien Michiels.
Al vanaf mijn 18e levensjaar sta ik met veel plezier voor een groep en deel ik mijn ervaringen.
Ik heb aerobic lessen gegeven, daarna ben ik overgegaan naar pilates en uiteindelijk heb ik mijn
grote passie gevonden in yoga. Mijn eerste echte kennismaking met yoga was 17 jaar geleden
met de 5 “tibetaanse oefeningen” die ik sindsdien dagelijks beoefen.
De verbinding tussen geest en lichaam fascineerde mij meteen.
Wereldwijd ben ik vele workshops en cursussen gaan volgen bij verschillende leraren en meesters.
Ik heb me verdiept in de Hatha-, Asthanga-, kundalina-, Raja-, Jnana-, Karma- en Bhakti-yoga
en uiteindelijk heb ik hieruit mijn eigen stijl ontwikkelt.

Yoga doe je niet alleen, yoga ben je en yoga leef je.

Mijn stijl komt het meest overeen met integrale yoga.
Het omvat Asanas (oefeningen), Pranayama (ademhalings technieken), meditatie, filosofie, voeding
en lifestyle. Integrale Yoga is een yogavorm die gedaan moet worden te midden van het dagelijkse leven.
Mijn yogalessen worden aangepast aan het individu of de groep en zijn eenvoudig en voor iedereen
bereikbaar. Alle elementen van de traditionele yogavormen zijn er in terug te vinden. Het doel is een hoger
“BEWUST-ZIJN” te ontwikkelen waardoor je meer ontspannen en bewuster in het leven staat. Bewuster
leven zorgt ervoor dat je ‘het leven kunt genieten’.

Iedereen is van harte welkom voor een gratis proefles.
Er zijn zowel groepslessen als prive lessen.
Ik verheug me op jullie komst
NAMASTE

Dinsdagavond 19.00 - 20.15 uur  
Donderdagochtend 09.30 - 10.45 uur  
     
10 lessen voor € 100,00    

Wil je deze nieuwe vorm van Yoga een keertje ervaren neem dan contact op met:

Hermien Michiels:
Tel: 0478-561494 
of per email:
info.hermi@gmail.com